
- 총 25 분
- 준비 : 10 분
- 요리 : 15 분
- 수율 : 6 인분
영양 지침 (1 회 제공) | |
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1098 | 칼로리 |
19g | 지방 |
195g | 탄수화물 |
31g | 단백질 |
영양 사실 | |
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서빙 : 6 인분 | |
서빙 당 금액 | |
칼로리 | 1098 |
일일 가치 % * | |
총 지방 19g | 25 % |
포화 지방 9g | 46 % |
콜레스테롤 76mg | 25 % |
나트륨 821mg | 36 % |
총 탄수화물 195g | 71 % |
식이 섬유 6g | 22 % |
단백질 31g | |
칼슘 127mg | 10 % |
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2,000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 칠면조 최고는 쉬운 크림 소스로 만들어졌으며 남은 슬라이스 칠면조를 사용하는 맛있는 방법입니다. 국수, 쌀 또는 토스트 지점 위에 소스와 칠면조를 제공하십시오. 피미 엔 토나 조리 된 완두콩 또는 당근으로 향과 색을 더하십시오. 또는 밀가루를 넣기 전에 버터에 파 또는 샬롯 몇 스푼을 볶습니다. 볶은 버섯도 훌륭한 첨가물이 될 것입니다.
이 크림 칠면조는 또한 오픈 페이스 샌드위치로 토스트에 맛있게 제공되거나 칠면조를 주사위로 덮고 퍼프 페이스 트리 껍질 위에 크림 소스로 제공합니다. 레시피에도 닭고기를 사용할 수 있습니다.
성분
- 1/4 컵 버터
- 밀가루 1/4 컵
- 칠면조 또는 닭고기 국물 1 컵 (핫)
- 1/2 작은 술 소금
- 고추의 대시
- 반 컵 반 컵
- 칠면조 가슴살 12 ~ 16 온스 (슬라이스 또는 절단)
- 백미 또는 국수 4 컵 (요리)
- 아몬드 1 ~ 2 큰술 (구운 다진 것)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
저열로 냄비에 버터를 녹입니다. 부드러워 질 때까지 교반하면서 밀가루를 첨가하십시오.
날짜까지 판매 된 계란은 얼마 동안
뜨거운 닭고기 국물을 밀가루 혼합물에 붓고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
소금과 후추를 넣으십시오.
별도의 스튜 냄비 또는 전자 레인지에서 반반 씩 가열 한 다음 두꺼운 소스에 첨가하십시오.
끊임없이 저어 주면서 10 분 동안 저열로 요리하십시오.
견과류를 토스트하려면 베이킹 시트에 단일 층으로 펼치십시오. 350F 오븐에서 토스트하고 가끔씩 10-15 분 동안 저어줍니다. 또는 황금빛 갈색과 방향족이 될 때까지 저어주지 않은 프라이팬에 중간 열을 가하여 저어줍니다.
얇게 썬 칠면조 가슴살과 쌀 또는 국수에 뜨거운 소스를 제공하십시오. 원하는 경우 구운 다진 아몬드를 뿌린다.
레시피 태그 :
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- 가족 식사